Katja Stilting, Kaufmännische Angestellte, 41 Jahre alt, 2 Töchter 5 und 7 Jahre alt

1. Marathon in 2018 in Sofia in 4:36h

2. Marathon in 2019 in Frankfurt in 4:02h

3. Marathon in 2020 geplant Ziel: unter 4h

Nach der Babypause habe ich einen Sport gesucht, den ich ohne viel Aufwand mit meinen Kindern

zusammen machen kann. Also bin ich mit ein paar Kilos zu viel und Kinderwagen losgezogen.

Nach einigen Monaten habe ich mich einer Laufgruppe unseres Nachbarn angeschlossen und dann

irgendwann ohne Kinderwagen für den Halbmarathon im Rahmen des Kassel Marathon trainiert.

Mein Ziel war „nur Ankommen“. Das habe ich dann in Begleitung meines Nachbarn in 2:02h im

Jahr 2017 geschafft. Im darauffolgenden Jahr wollte ich mir meinen großen Wunsch einen

Marathon zu laufen erfüllen. Wieder mit dem Ziel „nur Ankommen“. Auch das hat geklappt.

Im Sommer 2019 habe ich dann eine zweite Leistungsdiagnostik bei Nikolaj gemacht und mich

entschlossen, die ganze Lauferei etwas „professioneller“ anzugehen. Mit seinen Trainingsplänen

und einer weiteren Läuferin aus unserem Verein, habe ich das Projekt Marathon in 4h in Angriff

genommen.

In diesen wenigen Wochen bin ich dann unter anderen eine neue 5-km-Bestzeit gelaufen und habe

meine Halbmarathonzeit auf 1:51h verbessert.

Das Training war super abwechslungsreich und hat mir großen Spaß gemacht, so dass ich mich

bestens vorbereitet an den Start des Frankfurt Marathon im Oktober 2019 begeben habe.

Auch wenn es mal nicht so lief im Training wie ich es mir gewünscht habe oder eine Erkältung mir

zu schaffen machte, konnte mich Nikolaj immer gut motivieren und hat Recht behalten mit seinen

Prognosen. Die gewünschte Leistung konnte ich am Tag des Marathons abrufen. Die 4h-Marke

konnte ich auf Anhieb leider nicht knacken, habe aber meine Marathonzeit um über 30 Minuten

verbessert! Vielen Dank dafür! Ich hatte Spaß!

Meine  Titel:

4. Platz W40 Hessische Marathonmeisterschaften in Frankfurt 27.10.2019

1. Platz Halbmarathon Mannschaftswertung Frauen in Kassel 15.9.2019

1. Platz Kreismeisterschaften des Schwalm-Eder-Kreises Seniorinnen W40 – 5000m 17.8.2019

1. Platz Nordhessische Seniorinnen W40 – 5000m 17.8.2019

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