ILT DORKA
Institut für Leistungsdiagnostik &
Trainingssteuerung

Nikolaj Dorka
Tel.: 0163 1702489

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Nikolaj Dorka

Glaubwürdigkeit durch Authentizität 

Schon während des Studiums zum Sportwissenschaftler hatte Nikolaj Dorka die Möglichkeit an Erst- und Zweitligafußballern, sowie der Auswahl der DFB Jugend, Leistungsdiagnostische Tests durchzuführen. Als Trainer verhalf und  verhilft er seither vielen begeisterten Sportlern ihre Ziele zu verwirklichen.

Der Beruf wird bei Nikolaj Dorka zur Berufung, denn der Laufsport und der Beruf als Trainer sind seine Leidenschaft. Dabei ist es ihm immer sehr wichtig authentisch zu sein. Er lebt den Sport vor. Als Athlet des Laufteam Kassels weiß er, was notwendig ist, um seine persönlichen Ziele zu erreichen.  

Und weil es die Läufer meistens brennend interessiert…
 

…hier seine Bestzeiten und Erfolge:

Straße

5km – 16:39 / 11.04.2018, Paderborn (2. Hälfte der 10 km)

10km – 33:48 / 11.04.2018, Paderborn

21,1km – 1:15:38 / 18.09.2016, Kassel

42,2km – 2:44:45 / 29.04.2018, Düsseldorf

 

Bahn

800m – 2:08,62 /25.05.2014 , Kassel

1000m – 2:52,90 / 30.07.2017, Uslar

1500m – 4:24,21 / 28.05.2016 , Baunatal

5000m – 16:19,62 / 03.08.2016 , Pfungstadt

10000m – 35:25,95 / 23.04.2016 , Erbach (Odw.)

3x1000m Staffel – 8:17,50 / 29.06.2016 , Melsungen​

Trainerscheine:
 

  • Inlineskate Instruktor

  • B-Trainer Rehabilitation Orthopädie

  • B-Trainer Leichtathletik Leistungssport Lauf

  • 2014 Hessischer Meister M30 über 800m / 29.06. Bruchköbel

  • 2014 Nordhessischer Meister M30 über 800m / 25.05. Kassel

  • 2014 Nordhessischer Meister M30 über 5000m / 25.07. Rotenburg

  • 2015 Deutscher Vizemeister im Marathon mit der Mannschaft M35 / 25.10. Frankfurt

  • 2015 Nordhessischer Meister M35 über 5000m / 26.04. Eschwege

  • 2016 Nordhessischer Meister M35 über 1500m / 28.05. Baunatal

  • 2017 Nordhessischer Meister M35 im Crosslauf / 25.02. Gudensberg

  • 2017 Deutscher Meister im Crosslauf mit der Mannschaft M35 / 11.03. Löhningen

  • 2017 Deutscher Vizemeister Halbmarathon mit der Mannschaft M35 / 09.04. Hannover

  • 2018 3. Platz DM im Marathon mit der Mannschaft in der Hauptklasse / 29.04. Düsseldorf

  • 2014-2015-2016 Sieger der Hochstiftcupserie über 5km-20km-10km

Deutscher Meister
 

im Crosslauf mit der Mannschaft am 11. März 2017 in ​Löhningen

Erfahrung in Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung seit 2004

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