Ihr individuell auf Sie zurecht geschnittener Trainingsplan berücksichtigt ihre Alltagssituationen. Ob Beruf, Familie oder Urlaub, die alltäglichen Herausforderungen lassen ein stereotypisches Training oft nicht zu. Nikolaj Dorka stellt Ihnen einen Trainingsplan zusammen, der Ihnen hilft, Ihre kostbare Zeit optimal einzusetzen. Eine zusätzliche LEISTUNGSDIAGNOSTIK würde dabei helfen, von Anfang an Ihre Ressourcen noch effizienter einzusetzen.
Der Unterschied zu den standardisierten Trainingsplänen aus dem Netz ist die Flexibilität, mit der Nikolaj Dorka auf jegliche Situation eingeht. Per Telefon oder anderen Kotaktmöglichkeiten kann das Training adequat und sofort umgestellt werden, wenn es die Situation benötigt.
Das erwartet Sie:
Analyse des Ist-Zustandes
Zielformulierung
Trainingsplanung/Leistungsdiagnostik
