ILT-DORKA

Institut für Leistungsdiagnostik & Trainingssteuerung

AKTUELLES

"S-M-A-R-T-e" Trainingssteuerung

Spezifisch - Messbar - Akzeptiert - Realistisch - Terminiert

Das verbirkt sich hinter "SMART" und ist für die Trainingsplanung genauso sinvoll wie in der Industire die Zielformulierung bei der Projektplanung.

Wer bei mir einen Trainingsplan bekommt, führt mit mir zuerst ein kostenloses Beratungsgespräch, bei dem eben jeder dieser Punkte besprochen wird und im Endergebnis ein definiertes Ziel steht, auf das wir hinarbeiten.

Please reload

Wir kommen auch zu euch!

 

Egal wo ihr seid, gerade zu einer Leistungsdiagnostik finden sich doch oft mehrere Personen zusammen, die eine Lesitungsdiagnostik absolvieren wollen. Dazu müsst ihr nicht in das kleine Bad Arolsen kommen, sondern wir werden auch den Weg zu euch finden. Ruf doch einfach an, oder schreibe uns und ihr bekommt ein individuelles Angebot für eure Sportgruppe.

Please reload

Schenke Gesundheit

 

Ruf doch einfach an oder schreibe mir und Du bekommst einen Gutschein mit der gewünschten Leistung ausgestellt.

Please reload

ALLE LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK

Laktattest mit Nikolaj Dorka
Lauftraining mit Nikolaj Dorka
Leistungsdiagnostik

Erfolgreicher trainieren nach Leistungsdiagnostik

Personal Training

Gönnen Sie sich einen Luxuskörper

Trainingsplanung, Läufer
Salat, Gesunde Ernährung
Trainingsplanung

Weil Sie es sich wert sind

Ernährungsberatung

Unsere Ernährung ist Grundlage unserer Gesundheit

ANGEBOTE